La sposa è sempre bella, perché raggiante, perché sprizzo felicità do tutti i pori perché sta finalmente vivendo un giorno tonto atteso e vuole goderlo in ogni istante. Qualche piccolo accorgimento contribuirà a rendervi ancora più splendenti.
Se avete scelto un abito scollato allora per valorizzare il vostro decolletè fate delle spugnature di acqua ghiacciata.
Se avete la presenza di pelle rugosa nella zona gomiti potete rimediare facendo dei massaggi con esfolianti sotto la doccia, poi ungete la zona con burro di karitè. Essendo i preparativi del giorno delle nozze una fase impegnativa e stressante potreste mostrare segni di stanchezza, per eliminarla prendete un panno imbevuto di acqua tiepida, strizzatelo ed appoggiatelo sul viso, poi con gli indici delle mani fate dei piccoli e leggeri massaggi sulle tempie. Fate una doccia calda, poi alla fine un bel getto di acqua ghiacciata, infilate un bell’accappatoio morbido e leggermente tiepido.
Posizionatevi sul letto e mettete le gambe alzate su un cuscino. Le sere precedenti andate a dormire un po’ prima, dopo aver bevuto una camomilla o tisane od anche un bicchiere di latte caldo con un cucchiaino di zucchero di canna: conciliano il sonno ed alleviano lo stress. Sdraiatevi su un tappeto, chiudete gli occhi e concentratevi per sentire i polmoni che si dilatano e si svuotano. Sentirete l’aria che passa attraverso le narici e l’addome che si gonfia e si sgonfia.
Particolare attenzione le future spose dovranno fare all’alimentazione: Un mese prima delle nozze, iniziate a prepararvi un bel viso fresco e riposato per “quel giorno”. Innanzitutto è indispensabile curare la pelle con un’alimentazione di tipo disintossicante, molta frutta e verdura, acqua, yogurt e riduzione drastica di alimenti elaborati, spezie e ricchi di grassi.
La pulizia del viso
Ogni quindici giorni, la sera prima di coricarvi, sottoponete il viso ad una pulizia profonda per mezzo di un prodotto peeling che eliminerà le cellule morte e quindi le impurità nascoste nei pori.
A viso così pulito applicherete una crema idratante che durante la notte verrà completamente assorbita. Ogni sera, poi, pulite il viso con un latte detergente, quindi irrorate con un tonico e infine applicate una crema idratante.
La pelle ne risulterà pulita e tonificata. La mattina basterà una passata con un latte nutriente, poi una bella risciacquata con acqua tiepida; infine si applicherà una crema da giorno, oppure un fondo tinta, leggeri e spalmati uniformemente.
